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  • 러블리뚜
  • 정석2016.05.14 17:2937 조회0 좋아요
05월 14일 (음식 777kcal, 운동 514kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

777/ 1153

514/ 192

성공
(698)

아침식사 : 386kcal (49.68%)

잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
상추 (1회분, 30g) 5kcal
청국장찌개 (1/4인분, 0g) 71kcal
오리고기 구운것 (1토막, 45g) 154kcal

점심식사 : 252kcal (32.43%)

조개구이 (1회분, 100g) 5kcal
[생선회]우럭회 (1접시, 89.5g) 98kcal
해물칼국수 (1인분, 100g) 71kcal
옥수수샐러드 (1인분, 50g) 78kcal

간식 : 139kcal (17.89%)
파리바게트 초코소보루빵 (1회분, 33g) 139kcal

운동 : 514kcal
서있기 (360분) 514kcal

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초보
  • 푸르니
  • 05.14 16:50
  • 와 조개구이 생각보다 칼로리가 낮네요! 맛있겠어요...
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