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  • Angelica816
  • 초보2016.05.15 07:4130 조회0 좋아요
05월 14일 (음식 2110kcal, 운동 684kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2110/ 2282

684/ 380

성공
(477)

아침식사 : 831kcal (39.38%)
[농심] 육개장 라면 (3/4봉, 87g) 386kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 130g) 195kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
비엔나소세지 (10개, 80g) 240kcal

저녁식사 : 983kcal (46.59%)
[동원] 양반 전복죽 (1개, 288g) 150kcal
불고기 (1.5인분) 241kcal
[김밥천국] 참치김밥 (1인분) 570kcal
단무지 (1종지, 20g) 2kcal
배추김치 (2인분, 120g) 20kcal

간식 : 296kcal (14.03%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
[빙그레] 요플레 오리지널딸기 (1개, 100ml) 110kcal

운동 : 684kcal
잠자기 취침 수면 (360분) 324kcal
앉아있기 (360분) 360kcal

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