- 달콤한연유
- 초보2015.03.26 15:38229 조회0 좋아요
작심3일 한달째....
제목 그대로예요ㅜㅜ
작심삼일만 한달째했어요....
그래서 이렇게 된 김에 오늘부터 절식3일하려구요ㅋㅋㅋ
절식이라하면 다들 굶으시던데
전 그래버리면 폭식이 항상 동반해버려서
아침 두유1팩, 두부반모
점심 두유1팩, 두부반모
이렇게 먹었습니다~
점심먹기전에 걷기 30분 했구요ㅋㅋㅋㅋ
뭐든 첫날은 잘 되니까요...
저녁은 두부가 질리니(2번먹고ㅋㅋㅋㅋ)
삶은달걀로 바꾸려고해요
날이 좋아지니까 옷도 얇아지고 옷색도 밝아지니
꼭 살을 빼야만해요ㅠㅠ
항상 3일씩은 다요트에 성공했으니
이번엔 절식3일 성공 후에 식사량을 조금씩 늘릴예정이예요
잘 할수 있겠죠??(걱정😯😯😯😯😯)
작심삼일만 한달째했어요....
그래서 이렇게 된 김에 오늘부터 절식3일하려구요ㅋㅋㅋ
절식이라하면 다들 굶으시던데
전 그래버리면 폭식이 항상 동반해버려서
아침 두유1팩, 두부반모
점심 두유1팩, 두부반모
이렇게 먹었습니다~
점심먹기전에 걷기 30분 했구요ㅋㅋㅋㅋ
뭐든 첫날은 잘 되니까요...
저녁은 두부가 질리니(2번먹고ㅋㅋㅋㅋ)
삶은달걀로 바꾸려고해요
날이 좋아지니까 옷도 얇아지고 옷색도 밝아지니
꼭 살을 빼야만해요ㅠㅠ
항상 3일씩은 다요트에 성공했으니
이번엔 절식3일 성공 후에 식사량을 조금씩 늘릴예정이예요
잘 할수 있겠죠??(걱정😯😯😯😯😯)
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