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  • 러브벨트
  • 정석2015.03.26 16:28301 조회2 좋아요
Q.체지방 감량성공
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

오늘 검사한결과네용 몸무게는4키로 줄었지만체지방이 대박 많이빠졌네용 하루에물5리터먹기 단백질하루에70그램섭취하기등등 20일동안 피나는노력에 결과네용

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댓글 (11)

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댓글리스트

정석
  • 목표20%
  • 03.27 20:19
  • 무슨운동했길래 근육이 저렇게나 많이 증가했나요?
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초보
  • yoo5910
  • 03.26 20:49
  • 멋져요ㅠ
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정석
  • Mariabkk
  • 03.26 17:15
  • 대박!! 정말 뿌듯하시겠어요! 식단과 운동 어떻게 관리하셨는지 궁금해요!
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지존
  • lastdiet76
  • 03.26 16:57
  • 물을 5리터 대박이네요ㅡㅡ
    전 2리터 먹는것도 힘들어요~
    물 많이 마시니 화장실을 넘 자주가서 불편해요~
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지존
  • 도태
  • 03.26 16:42
  • 아...7%네용..죄송..잘못봣어용ㅎ요세근육에굶줄여있다보니☞☜
    암튼넘넘축하드려요~
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정석
  • 러브벨트
  • 03.26 16:41
  • 막춤추고 단백질을꾸준히먹었네용 검은콩먹었어용
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지존
  • 도태
  • 03.26 16:40
  • 대박!근육7kg증가요?무슨운동하셨어요?
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다신
  • 52기다려😆
  • 03.26 16:39
  • 와우 ~~멋져요
    존경의 박수를 보냅니당^^
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초보
  • 사람이다
  • 03.26 16:33
  • 축하드려요!
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정석
  • 러브벨트
  • 03.26 16:33
  • 비밀 댓글 입니다.

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