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  • 다리젓가락
  • 입문2016.05.14 09:34189 조회0 좋아요
Q.159에 55인데요 2달간 10키로 뺄수있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2달간 10키로 빼려면 운동은 어떻게해야하나요..?ㅠㅠㅠㅠㅠ

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댓글 (3)

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초보
  • 뿔은녀
  • 05.15 00:01
  • 지금 키에비해 몸무게가 정상입니다
    정상몸무게에서 10키로 다이어트 정석대로 뺄려면 매우 힘듭니다
    운동선수였어서 체중관리해봤는데요
    하루 아침 한끼먹고 운동 9시간하고 해봐도 최대 한달 5키로밖에 못빼봤습니다 정말로 힘듭니다
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초보
  • BlueRose
  • 05.14 10:38
  • 키와몸무게로봣을때2달간10키로는
    무리일같아요
    빨리빼시려면 유산소운동마니하시고
    식단조절빡시게..ㅎ
    한달3키로만잡으세요
    159에 50도 날씬해요
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지존
  • 황낭자
  • 05.14 09:39
  • 화이팅이여요~^^
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