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  • 페트로스JLee
  • 정석2016.05.14 23:17124 조회0 좋아요
05월 14일 (음식 1877kcal, 운동 695kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1877/ 1936

695/ 322

성공
(432)

아침식사 : 431kcal (22.96%)
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 94g) 260kcal
[담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g) 85kcal
신타6 단백질보충제 (1회, 9g) 38kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal

점심식사 : 601kcal (32.02%)
김밥 1줄 (1줄, 379g) 601kcal

저녁식사 : 610kcal (32.50%)
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 112g) 312kcal
[롯데] 핫식스 (1캔, 262ml) 120kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[해태] 허니통통 (0봉, 9g) 54kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal

간식 : 235kcal (12.52%)
[해태제과] 부라보콘초코청크 (1개, 150ml) 235kcal

운동 : 695kcal
골프 (30분) 135kcal
자전거 타기 (70분) 560kcal

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