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  • 기린★
  • 다신2016.05.14 18:2519 조회0 좋아요
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05월 14일 (음식 260kcal, 운동 556kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

260/ 2302

556/ 383

성공
(2215)

저녁식사 : 260kcal (100.00%)
볶음밥 (1/4인분, 102g) 162kcal
탕수육 (1/2회분, 50g) 98kcal

운동 : 556kcal
슬로우버피(세트) (70회) 210kcal
스쿼트(세트) (105회) 46kcal
플랭크 (2분) 12kcal
와이드 스쿼트 (3분) 18kcal
하늘자전거 (5분) 30kcal
훌라후프 (30분) 120kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal

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