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  • 다이어트즐기기
  • 정석2016.05.14 20:04324 조회0 좋아요
GM 3일차 저녁~

아보카도(91그램)-191칼로리
느타리(100)-25
새송이(75)-26.25
양파(50)-17.5
파프리카(100)-20
흑토마토(150)-21
총 300.75칼로리

3일차 무사히 성공 ㅋ
낼은 달달한 바나나를 먹을수 있다는
생각에 입가에 미소가 ㅎㅎ😆

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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.15 09:11
  • 혜린꾸 7일차 다 끝나구 보식 첫날 식단에 올릴게요~^^
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정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.14 21:53
  • 눈물속깊이 농장에서 직접 구입이라 더 싱싱하고 맛있을거 같네요~^^
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정석
  • 눈물속깊이
  • 05.14 21:50
  • 다이어트 즐기기 흑토마토 많이 먹어봤어요.
    이 토마토가 토마토 중 제일 맛있는 것 같아요ㅋ 아빠께서 자주 사다 주셨거든요.
    내일 아빠께 여쭤보고 이번에는 직접
    구매하러 흑토마토 하우스 농장
    가보려고요ㅋ
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정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.14 20:19
  • 왕가언니 GM다이어트 7일프로그램이라..
    하루 하루 먹을수 있는게 정해져 있어서
    나름 다양하게 먹어보려 노력중ㅎ
    같이 힘내서 홧팅해요~
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다신
  • 왕가언니
  • 05.14 20:16
  • 흑토마토 한번 알아봐야겠는데요 ㅎㅎ
    주말저녁도 건강한 식단 최고에요^^!
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정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.14 20:13
  • ㄱㅏㅇㅕㄴ 일반토마토보다 맛있더라구요ㅎ
    검색해보시면 효능도 일반토마토보다 좋더라구요~
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초보
  • ㄱㅏㅇㅕㄴ
  • 05.14 20:11
  • 다이어트 즐기기 내일 마트로 달려가서 사와야겠네요ㅋㅋ 요즘 토마토에 빠졌는데 맛나보여요
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정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.14 20:10
  • ㄱㅏㅇㅕㄴ 네~^^
    시중에 팔아요
    대저토마토>방울토마토>일반토마토(흑토마토
    같은 토마토라도 칼로리 차이가 나더라구요~
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초보
  • ㄱㅏㅇㅕㄴ
  • 05.14 20:09
  • 흑토마토는 시중에 파는건가요? 칼로리 넘나 착한데
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