- 뿔은녀
- 초보2016.05.14 23:49115 조회0 좋아요
Q.근력운동을 아무리해도 힘들지가않아요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 근력운동를 아무리 힘들것을해도
별로 힘들지가않아요
플랭크 1분 하는거 힘들다는데 저는 힘들지도않고
버피테스트 100개는 그냥 기본으로하고
스쿼트 500개까지 가능합니다
이런강도로까지 운동이 가능한데
살이 잘 빠지지않아요 겉으로보면
통통하고 살과 근육이 같이있어서
힘주지않으면 그냥 출렁거리는 살들이에요
또 하체쪽에만 근육이 몰려있어요
상체가 살이 너무많고요
어떻게 해야할까요? ㅠ
별로 힘들지가않아요
플랭크 1분 하는거 힘들다는데 저는 힘들지도않고
버피테스트 100개는 그냥 기본으로하고
스쿼트 500개까지 가능합니다
이런강도로까지 운동이 가능한데
살이 잘 빠지지않아요 겉으로보면
통통하고 살과 근육이 같이있어서
힘주지않으면 그냥 출렁거리는 살들이에요
또 하체쪽에만 근육이 몰려있어요
상체가 살이 너무많고요
어떻게 해야할까요? ㅠ
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