- 158과자킬러
- 다신2016.05.16 03:0061 조회0 좋아요
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05월 15일 (음식 840kcal, 운동 593kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
840/ 800
593/ 541
성공
(12)
아침식사 : 198kcal (23.57%)
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
점심식사 : 386kcal (45.95%)
| [풀무원] 올바른 또띠아 (1회, 35g) | 112kcal |
| 토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
| [아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 20g) | 31kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 199kcal |
| 레드파프리카 (1개, 126g) | 23kcal |
저녁식사 : 241kcal (28.69%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 한끼 뮤즐리 샐러드 (1회분, 105g) | 148kcal |
간식 : 15kcal (1.79%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 593kcal
| 승마 (52분) | 208kcal |
| 싸이클 실내자전거 (55분) | 385kcal |
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