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  • 몽니*_*
  • 초보2016.05.15 21:2653 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 1218kcal, 운동 52kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1218/ 1610

52/ 268

성공
(177)

아침식사 : 644kcal (52.87%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1.5소접시, 227g) 301kcal
톳 (1회분, 100g) 24kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
메추리알조림 (1소접시, 74g) 106kcal

점심식사 : 286kcal (23.48%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
메추리알조림 (1소접시, 74g) 106kcal
톳 (1회분, 100g) 24kcal

저녁식사 : 199kcal (16.34%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal
생크림 (1/4작은컵, 25g) 89kcal

간식 : 89kcal (7.31%)
닭다리 구운것 (1/2토막, 22g) 52kcal
배 (1/4개, 90g) 37kcal

운동 : 52kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal

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