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  • 미쉘9
  • 초보2016.05.15 19:4330 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 1122kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1122/ 1361

0/ 226

성공
(13)

아침식사 : 214kcal (19.07%)
수박 (4조각, 500g) 100kcal
사과 (2회분, 200g) 114kcal

점심식사 : 405kcal (36.10%)
찐감자 (1개, 180g) 151kcal
찐고구마 (1개, 173g) 130kcal
참외 (2개, 400g) 124kcal

저녁식사 : 503kcal (44.83%)
참외 (1.5개, 500g) 155kcal
찐감자 (1/2개, 65g) 54kcal
수박 (5조각, 625g) 125kcal
두부 (3/4회분, 75g) 59kcal
미역국 (2대접, 500g) 110kcal

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