- 365다이어트!
- 정석2016.05.15 18:1225 조회0 좋아요
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05월 15일 (음식 711kcal, 운동 408kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
711/ 1831
408/ 305
성공
(1224)
아침식사 : 460kcal (64.70%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
점심식사 : 175kcal (24.61%)
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
| 아이스크림맛 민트초코 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g) | 115kcal |
간식 : 76kcal (10.69%)
| 오렌지쥬스 캔 (1컵, 200ml) | 76kcal |
운동 : 408kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 집안청소 (30분) | 96kcal |
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