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  • 365다이어트!
  • 정석2016.05.15 18:1225 조회0 좋아요
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05월 15일 (음식 711kcal, 운동 408kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

711/ 1831

408/ 305

성공
(1224)

아침식사 : 460kcal (64.70%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal

점심식사 : 175kcal (24.61%)
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) 60kcal
아이스크림맛 민트초코 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g) 115kcal

간식 : 76kcal (10.69%)
오렌지쥬스 캔 (1컵, 200ml) 76kcal

운동 : 408kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
집안청소 (30분) 96kcal

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