- 살뺄끄양
- 초보2016.05.16 05:5958 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 1325kcal, 운동 296kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1325/ 1366
296/ 227
성공
(110)
아침식사 : 186kcal (14.04%)
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 530kcal (40.00%)
| 팥밥 (1공기,90g) | 309kcal |
| 양파볶음 (1소접시,77g) | 74kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 애호박 (1소접시,100g) | 38kcal |
저녁식사 : 307kcal (23.17%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 사과 (2.0회분, 200g) | 114kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
간식 : 302kcal (22.79%)
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
| 귤 (6.0개, 600g) | 234kcal |
운동 : 296kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
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