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  • 꾸요미스
  • 정석2016.05.16 00:1759 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 4376kcal, 운동 4800kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

4376/ 2781

4800/ 463

성공
(2743)

아침식사 : 675kcal (15.43%)
[코카콜라음료] 파워에이드마운틴블라스트 (3회분, 450ml) 150kcal
위대한 초코파이 (1회분, 120g) 525kcal

점심식사 : 1,540kcal (35.19%)
삼림빵 단팥빵 (1회분, 85g) 250kcal
김치만두 (1회분, 300g) 513kcal
안흥찐빵 100g (3개, 300g) 777kcal

저녁식사 : 1,637kcal (37.41%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
계란말이 (3소접시, 234g) 336kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 1000ml) 448kcal
[CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 (2회, 200g) 340kcal
단보충제 (1회분, 40g) 200kcal

간식 : 524kcal (11.97%)
[프링글스] 프링글스양파맛 작은것 (1개, 100g) 524kcal

운동 : 4,800kcal
등산 하이킹 (360분) 4,800kcal

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