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  • haesol17
  • 입문2016.05.15 20:4214 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 1808kcal, 운동 520kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1808/ 1358

520/ 226

실패
(155)

아침식사 : 1,273kcal (70.41%)
감자탕 (1인분, 900g) 960kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

점심식사 : 495kcal (27.38%)
[삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) 495kcal

간식 : 40kcal (2.21%)
[CJ] 쁘띠첼 미초 (1회분, 25g) 40kcal

운동 : 520kcal
춤추기 (60분) 240kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
춤추기 (20분) 80kcal

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