view-top
너는말랐다
정석
2016.05.15 19:52
903 조회
2 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
다음주 샐러드 준비
종류별 풀. 닭찌찌. 파프리카. 삶은콩
이렇게 시간있는 주말에 만들어둬야
아침에 빠르게 들고 착 출근~
프사/닉네임 영역
너는말랐다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 무산소 후 단백질
· 08월 24일 (음식 962kcal, 운동 590kcal)
· 08월 23일 (음식 952kcal, 운동 587kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
저녁식단
12
299
Graciakim
+1
저녁 :: 닭안심샐러드
2
276
각소울
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (12)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
매번요요
05.19 06:53
와- 파는거 같아요^^맛나겟다~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
JinValentines
05.18 02:26
맛있게 생겼네요! 재료 참고할께요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
곰톨
05.17 10:40
부지런하세요~ 👍 멋있어요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
언냐들
05.16 22:47
부지런하시네요!!! 화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
살빼자살빼자으아
05.16 01:41
여름에는 금방 시들어버려서 곤욕이쥬...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
눈물속깊이
05.15 23:28
내가 나다
유후~ 이런 방법도 있군요ㅋ
저는 아침마다 식사챙기느라 정신없는데ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
miranii
05.15 22:42
정말부지런하시네요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
피자맥주-3
05.15 22:07
와 대단하시네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
꿈딸기
05.15 21:55
오~~왠지 마음이 든든하실것 같아요...^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
너는말랐다
05.15 21:53
이시스78
ㅠㅠ 길게 썼는데 지워졌어요 ㅠ
주중정도는 괜찮은거 같아요. 플라스틱용기에 담아놓은건데 드링킹자에 담아놓으면 좀더 신선하게 가는듯 했어요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동