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Dofofkf
정석
2016.05.15 21:27
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Q.
다이어트 아침은 다들 어떻게 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 학교다니다보니 점심같은경우는 사먹는데요
아침하고 저녁을 어찌해야 할까요??
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Dofofkf
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빨간수박
운동할 때 체질 같은 거고려 안해도 되나요?
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jimmychu
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정석
에디XD
05.16 00:21
간단하게 과일이랑 두유 먹어요!!
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정석
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05.15 21:55
Dofofkf
약간의 꿀이나 올리고당ㅎ
알툴로스라고 검색해보세요.
올리고당인데 칼로리를 확 낮춘거에요ㅎ
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정석
Dofofkf
05.15 21:53
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내일부터 미숫가루 먹어야겠어요!꿀좀 넣어도되나요?
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정석
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05.15 21:51
Dofofkf
요즘 세척사과 포장해서 파니까 가지고 다니시기 좋을듯ㅎㅎ
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정석
Dofofkf
05.15 21:50
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그것도 괜찮을거같아요!
ㅎ미숫가루랑 사괴로 ㅎㅎ
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정석
Dofofkf
05.15 21:50
빨간수박
오~~!감사합니다!
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정석
다이어트즐기기
05.15 21:49
준비해서 가지고 다니시기 불편하시겠군요..
아침은 우유에 미숫가루(파우치)드시고
저녁은 고구마말랭이,훈제계란드시는건 어떨런지요..
보관에두 그닥 신경안쓰이고 가방에 쏙 넣고 다니기 좋으실거 같은데..
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초보
빨간수박
05.15 21:49
Dofofkf
그리고 아침을 든든히 먹어야 점심 저녁때 덜먹어요!!
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초보
빨간수박
05.15 21:48
Dofofkf
당연히 되죠!! 고구마 드셔도 되고요 ㅋㅋㅋ
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정석
Dofofkf
05.15 21:47
빨간수박
스페셜 케이말고 그럼 우유랑 사과나 바나나 로 대처해서 먹어도되나요?
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