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  • Dofofkf
  • 정석2016.05.15 21:27185 조회0 좋아요
Q.다이어트 아침은 다들 어떻게 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 학교다니다보니 점심같은경우는 사먹는데요
아침하고 저녁을 어찌해야 할까요??

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  • Dofofkf
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2 257 빨간수박
운동할 때 체질 같은 거고려 안해도 되나요?
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댓글 (11)

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정석
  • 에디XD
  • 05.16 00:21
  • 간단하게 과일이랑 두유 먹어요!!
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정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.15 21:55
  • Dofofkf 약간의 꿀이나 올리고당ㅎ
    알툴로스라고 검색해보세요.
    올리고당인데 칼로리를 확 낮춘거에요ㅎ
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정석
  • Dofofkf
  • 05.15 21:53
  • 다이어트 즐기기 내일부터 미숫가루 먹어야겠어요!꿀좀 넣어도되나요?
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정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.15 21:51
  • Dofofkf 요즘 세척사과 포장해서 파니까 가지고 다니시기 좋을듯ㅎㅎ
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정석
  • Dofofkf
  • 05.15 21:50
  • 다이어트 즐기기 그것도 괜찮을거같아요!
    ㅎ미숫가루랑 사괴로 ㅎㅎ
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정석
  • Dofofkf
  • 05.15 21:50
  • 빨간수박 오~~!감사합니다!
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정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.15 21:49
  • 준비해서 가지고 다니시기 불편하시겠군요..
    아침은 우유에 미숫가루(파우치)드시고
    저녁은 고구마말랭이,훈제계란드시는건 어떨런지요..
    보관에두 그닥 신경안쓰이고 가방에 쏙 넣고 다니기 좋으실거 같은데..
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초보
  • 빨간수박
  • 05.15 21:49
  • Dofofkf 그리고 아침을 든든히 먹어야 점심 저녁때 덜먹어요!!
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초보
  • 빨간수박
  • 05.15 21:48
  • Dofofkf 당연히 되죠!! 고구마 드셔도 되고요 ㅋㅋㅋ
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정석
  • Dofofkf
  • 05.15 21:47
  • 빨간수박 스페셜 케이말고 그럼 우유랑 사과나 바나나 로 대처해서 먹어도되나요?
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