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  • 황금바디
  • 입문2016.05.15 22:4238 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 2279kcal, 운동 854kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2279/ 2063

854/ 343

성공
(295)

점심식사 : 376kcal (16.50%)


[도미노피자] 치즈씬피자M (1조각, 60g) 225kcal
[피자에땅] 새우리조또 (1인분, 315g) 151kcal

저녁식사 : 1,903kcal (83.50%)
볶음밥 (1인분, 410g) 650kcal
군만두 (3개, 90g) 231kcal
돈까스 (3/4접시, 181g) 498kcal
짬뽕 (3/4인분, 337g) 524kcal

운동 : 854kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
서있기 (60분) 86kcal
앉아있기 (60분) 60kcal
샤워 (60분) 240kcal
잠자기 취침 수면 (60분) 54kcal
설거지 (60분) 138kcal

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