- 숲에 떠있는 별
- 입문2016.05.16 02:3721 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 1273kcal, 운동 633kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1273/ 1191
633/ 198
성공
(354)
점심식사 : 313kcal (24.59%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 960kcal (75.41%)
| 감자탕 (1인분, 900g) | 960kcal |
운동 : 633kcal
| 애플힙 (30분) | 150kcal |
| 옆구리 (100회) | 100kcal |
| 다리올렸다 내리기 (50회) | 50kcal |
| 견자세 (2분) | 10kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 하늘자전거 (2분) | 12kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (50회) | 125kcal |
| 스쿼트(세트) (110회) | 66kcal |
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