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  • 내사랑꽃님
  • 초보2016.05.16 17:3218 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 774kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

774/ 1415

600/ 235

성공
(1006)

아침식사 : 57kcal (7.36%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 384kcal (49.61%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g) 8kcal
고등어튀김 (1토막, 103g) 298kcal

저녁식사 : 333kcal (43.02%)
군고구마 (1개, 151g) 198kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal

운동 : 600kcal
킥복싱 (60분) 600kcal

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