- 다이어터영
- 정석2016.05.16 16:0840 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 675.4kcal, 운동 210kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
675.4/ 1904
210/ 317
성공
(1122)
아침식사 : 186kcal (27.54%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 489kcal (72.46%)
| 이면수구이 (1인분, 100g) | 160kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 취나물무침 (1인분,0g) | 56kcal |
| 비름나물 (1소접시,78.5g) | 39kcal |
운동 : 210kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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