- 아가다살뺀다
- 초보2016.05.16 17:5647 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 768kcal, 운동 1108kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
768/ 1335
1108/ 222
성공
(1453)
아침식사 : 329kcal (42.84%)
| [테일러] 푸룬 (1개, 20g) | 55kcal |
| 일맥탕 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 현미보리밥 (1공기, 50g) | 75kcal |
| 조기구이 (1토막, 32g) | 42kcal |
| 상추 (1회분, 96g) | 17kcal |
| 쌈장 (1회분, 6g) | 10kcal |
| 호두멸치볶음 (1회분, 7g) | 30kcal |
점심식사 : 100kcal (13.02%)
| 일맥탕 (1회분, 100g) | 100kcal |
저녁식사 : 183kcal (23.83%)
| 일맥탕 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 상추 (1회분, 118g) | 21kcal |
| 쌈장 (1회분, 4g) | 7kcal |
| 토마토 (1개, 394g) | 55kcal |
간식 : 156kcal (20.31%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 142ml) | 106kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) | 50kcal |
운동 : 1,108kcal
| 줌바댄스 (40분) | 668kcal |
| 자전거 타기 (55분) | 440kcal |
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