- ttuu
- 초보2016.05.16 21:3523 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 1566.6kcal, 운동 130kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1566.6/ 2024
130/ 337
성공
(251)
아침식사 : 35kcal (2.23%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
점심식사 : 600kcal (38.32%)
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 브로콜리 (1/2접시, 35g) | 11kcal |
| 참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
| [오뚜기] 3분미트볼 (1/2인분, 75g) | 125kcal |
저녁식사 : 559kcal (35.70%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 상추쌈 (1/2인분) | 29kcal |
| 무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
| 두부찌개 (1/2인분) | 184kcal |
간식 : 372kcal (23.75%)
| 햄달걀토스트 (1인분, 218g) | 372kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
0
20
