- dlguswldla
- 초보2016.05.17 00:1125 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 1138kcal, 운동 422kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1138/ 1220
422/ 203
성공
(301)
아침식사 : 401kcal (35.24%)
| 찐고구마 (1개, 253.9g) | 192kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [연세] 고소한아몬드&잣두유 (1팩, 195ml) | 130kcal |
점심식사 : 271kcal (23.81%)
| 찐고구마 (1개, 253.9g) | 192kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 466kcal (40.95%)
| 닭갈비 (1/4소접시, 208g) | 307kcal |
| 소주 (1/4잔, 61ml) | 85kcal |
| 맥주 (1/4잔, 200ml) | 74kcal |
운동 : 422kcal
| 샤워 (20분) | 80kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 342kcal |
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