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  • dlguswldla
  • 초보2016.07.11 22:0656 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 1038kcal, 운동 244kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1038/ 1220

244/ 203

성공
(223)

아침식사 : 154kcal (14.84%)
자두 (1개, 100g) 34kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) 120kcal

저녁식사 : 884kcal (85.16%)
[롯데리아] 새우버거세트 (1세트, 667.5g) 841kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (1/2개, 16g) 43kcal

운동 : 244kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) 140kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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