view-top

  • ㅛㅣㄴ
  • 초보2016.05.17 07:2951 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 2023kcal, 운동 341kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2023/ 1207

341/ 201

실패
(675)

아침식사 : 646kcal (31.93%)
[뚜레쥬르] 밀크번 (1개,108g) 295kcal
[파리바게뜨] 소보루빵 (1/2개, 42g) 160kcal
누룽지 (1/2인분, 50g) 191kcal

점심식사 : 453kcal (22.39%)
[CJ] 계절밥상 깍두기볶음밥 (1/2인분, 100g) 165kcal
생선까스 (1인분, 90g) 180kcal
오렌지 (1/4개, 78g) 22kcal
어묵국 (1/2인분, 105g) 86kcal

저녁식사 : 924kcal (45.67%)
[롯데리아] 핫크리스피버거 세트 (1세트, 699g) 924kcal

운동 : 341kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회) 15kcal
전력질주(달리기) (30분) 300kcal

프사/닉네임 영역

  • ㅛㅣㄴ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동