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  • 득음
  • 정석2015.03.30 10:28244 조회0 좋아요
Q.정체기 극복하는 방법?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매번 다이어트하면 현재 몸무게가 되면 더빼고싶다는 생각을하면서도 운동도 게을리하고 먹는것도 조절을 잘 못하네요
정체기인것 같은데 어떦방법으로 자극을 주야 운동도 식단 조절도 열심히할수 있을까요?
저에게 자극좀주세요!ㅠㅠ

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댓글 (7)

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정석
  • 한번날씬해보자
  • 03.30 19:56
  • 반쪽이 제대로 자극되는 말이네여ㅎㅎ
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정석
  • 득음
  • 03.30 19:32
  • 액자 네 해볼께요! 감사합니다
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정석
  • 액자
  • 03.30 19:26
  • 득음 사람에따라 다르겠지만 몸무게상기시키는게 꽤 도움이될거같네요 ㅎㅎ
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정석
  • 득음
  • 03.30 12:34
  • 반쪽이 운동! 지금하는게 덜 힘들겠죠?
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정석
  • 득음
  • 03.30 12:31
  • 액자 그러면 자극이 될까요?
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정석
  • 반쪽이
  • 03.30 11:24
  • 이번에 빼지않음 내년엔 더 많은 운동을해야 현재 몸무게가 된답니다 홧팅하시길 ^^;
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정석
  • 액자
  • 03.30 11:24
  • 몸무게 재신다음에 스케치북에 크게 써서 벽에 항상 보이는 곳에 붙여놔보세요^^~
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