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  • angbee
  • 초보2016.05.16 09:4574 조회0 좋아요
식탐 어떻게 없애나요
밤마다 식탐에 괴롭네요
이것도 병일수도있겠단 생각이 들어요
참고잔날은 아침에 기분이좋지만
자기전까지는 힘드네요ㅜㅜ

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  • angbee
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댓글 (8)

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초보
  • angbee
  • 05.16 13:36
  • 세콩성우 그렇군요~익숙해지는게 중요한거같아요~감사합니다
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정석
  • 소식 운동
  • 05.16 13:14
  • 차좋아하세요? 저는 저녁식단먹고나서 그이후에는 차를 종류별로 타서 마셔요 마테차 녹차 우엉차 캐모마일등등 그러면 좀 허기가 덜 지더라고요 차안좋아하시면 물종류로 대체를 ㅡ 일단 밤에 먹는 습관을 바로잡아야하는것 같아요 저도 실패할때도 많지만 익숙해지면 생각안나실거에요
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초보
  • angbee
  • 05.16 11:03
  • 가을학기까지 마자요~밤에 식욕이 제일 왕성해지거든요ㅜㅜ말씀감사합니다!!
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정석
  • 효나얄
  • 05.16 11:00
  • 허벌라이프 허브티 많이 마시니까 입맛이 좀 없어져요
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정석
  • 가을학기까지
  • 05.16 10:49
  • 주변사람 보니 밤에 먹는 습관 들이면 정말 맨날 먹더라구요ㅠㅠ 못먹게하면 화내고.. 이기회에 야식먹는 습관 꼭 없애시면 좋겠네요 화이팅~~~!!
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초보
  • angbee
  • 05.16 10:23
  • 참고할게요 이번엔 꼭 습관을 들여야겠어요!!
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입문
  • 인킹
  • 05.16 10:04
  • 전 시작한지 얼마 안됐지만 먹은것들 기록한거 보면서 버텨지더군요
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정석
  • 상추된장
  • 05.16 10:00
  • 물 많이 드세요!
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