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  • 소중한이프로
  • 입문2016.05.16 17:0735 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 1028kcal, 운동 1080kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1028/ 2016

1080/ 336

성공
(1733)

아침식사 : 172kcal (16.73%)
순두부찌개 (1인분, 200g) 172kcal

점심식사 : 448kcal (43.58%)
쇠고기등심 (1회, 100g) 218kcal
육회 (1중간접시, 150g) 230kcal

저녁식사 : 161kcal (15.66%)
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
부추김치 (1소접시, 31g) 13kcal

간식 : 247kcal (24.03%)
두부 (1회분, 50g) 39kcal
돼지고기김치볶음 (1소접시, 53g) 68kcal
막걸리 (1잔, 200ml) 92kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal

운동 : 1,080kcal
골프 (240분) 1,080kcal

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