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  • Festinalente☆
  • 정석2016.05.16 20:4712 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 637kcal, 운동 305kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

637/ 1312

305/ 218

성공
(762)

아침식사 : 222kcal (34.85%)
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 250ml) 112kcal
박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) 110kcal

점심식사 : 190kcal (29.83%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) 110kcal

저녁식사 : 90kcal (14.13%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal

간식 : 135kcal (21.19%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1/2회, 12g) 45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal

운동 : 305kcal
필라테스 (50분) 240kcal
보통 걷기 (25분) 65kcal

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