- 노랑지방
- 정석2016.05.17 06:4718 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 1528kcal, 운동 115kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1528/ 1997
115/ 332
성공
(252)
아침식사 : 741kcal (48.49%)
| 머핀 (1개, 130g) | 561kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
점심식사 : 615kcal (40.25%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 어묵양파볶음 (1/2소접시, 49g) | 62kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
간식 : 172kcal (11.26%)
| [코스트코] 초코머핀 (1/2회분, 50g) | 172kcal |
운동 : 115kcal
| 슬림한팔만들기 (15분) | 115kcal |
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