다이어트

50kg되고싶다
정석2014.07.27 13:38327 조회0 좋아요

마른사람 관찰하게 되네요.

마른사람 특징은 이거인거같아요
1. 적당히 배부르면 숟가락 놓는다.
2. 여러메뉴를 조금씩 먹는다.
3. 장거리 걷는게 습관화되어 있다.
4. 밤에 라면 등등은 안먹는다.

아직도 알수없는건 주위 마른친구들 보면
먹는건 조금 먹는데
운동은 일주일에 한번할까말까거든요
근데 살이 쳐져있는건 아니에요
역시 일상 움직임이 많아서 날씬한게
유지되는건가요?

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정석

다둥이네
07.27 22:54
죽어라고 관리해야 되는 나는 ㅠㅠ
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초보

코코링
07.27 15:08
저도 마른사람들을 유심히 보게 되는데
이유는 다양한 것 같아요.

1. 단음식이나 간식을 즐기지 않고
정말 딱 삼시 세끼만 먹는 타입
2. 식사량 자체가 적은 타입. 거의 안먹음. 먹는 즐거움을 모르겠다고함. 맙소사..
3. 똑같이 먹지만 일상 움직임이 많은 타입
4. 스스로 관리하는 타입. 먹은 만큼 또는 그 이상 운동하더라. 밖에서는 절대 티안내는데 보이지 않는 곳에서 늘 노력함.
5. 정말 체질적으로 살이 안찌는 타입.
있긴있더라고요..진심 부러운 경우...ㅠㅠ

제가 본 건 이정도에요.
하.. 저도 말라보고싶어요ㅠㅠ
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