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  • 쪼쪼쪼~
  • 초보2016.05.16 18:2816 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 815kcal, 운동 540kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

815/ 1033

540/ 172

성공
(586)

아침식사 : 189kcal (23.19%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩,190ml) 110kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal

점심식사 : 405kcal (49.69%)
샤브샤브 (1인분,0g) 405kcal

간식 : 221kcal (27.12%)
피자빵 (1개, 60g) 136kcal
[스타벅스]아이스 두유 카페라떼 (1컵,355ml) 80kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵,360g) 5kcal

운동 : 540kcal
자유영 수영 (60분) 540kcal

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