view-top
  • egocentric
  • 정석2014.07.27 15:11234 조회0 좋아요
Q.정체기...경험자님들 조언부탁드려요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일간 변화가 없어요...900칼로리에 운동은 요가와 아령들고 오르막길걷기 300~500했는데....

웃긴건 지금 이론상으로는 다이어트 황금기에요....
먹는건 조금 먹고 운동을 요가로만 해도될까요??
요즘 컨디션이 좀 안좋네요...
일주일정도는 아침 저녁 요가만해도 정체기 극복할 수있을까요??

프사/닉네임 영역
  • egocentric
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

애들방학
5 131 지뽕맘
171에 55키로인데 인바디요
1 282 호뀨

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • egocentric
  • 07.27 15:20
  • 네...저도 아침에 일어나기가 좀 힘들어서 운동 과격한건 못하겠어요...휴
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 여름엔자전거
  • 07.27 15:13
  • 저는 몸도 아프고 몸무게도 늘어서 걱정입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동