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  • 까꿍새댁
  • 정석2015.03.30 23:50368 조회0 좋아요
Q.뭐가 맞을까요? 금식에대해서..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다욧2주 조금 넘었네요..
목표 1주일에 1킬로씩.. 거의 성공했는데
더빨리빼고싶기도하고해서 단기간 다욧방법이란걸 시작했어요~~
지금 1단계 6시이후 금식하고있는데..
어떤글에는 금식이 안좋다고하니..
정말 요요가 올까 건강에 안좋을까 고민이네요ㅠ

이방법을 하면 독소도 빠진다는것과 단기간 빨리 빼고파서 시도했는데..

금식하면서 해보신분들 어떤가요~??

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안녕하세요 다이어트 일주일차 운동 초보 입니다ㅜㅜ
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하아 난왜 찌고있는가??
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댓글 (2)

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정석
  • 까꿍새댁
  • 03.31 21:05
  • 하은엄마짱 네~~ 검색해보니 한의학에서도 금식의 효과를 얘기하드라구요~~ 감사해요~~^^
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지존
  • 하은엄마짱
  • 03.31 07:29
  • 요요..저도 많이 생각하는데 다이어트하고
    살 다빼고 그전처럼 먹으면 당연히 다시 찌는게 맞죠 그러니 꼭 금식을 해서 단기간에
    빼서 요요가 온다? 그건 아닌것 같아요
    다이어트하고 나서도 관리 쭉 해야해요
    관리 안하믄 요요가 오는게 아니라 그냥
    다시 살이 찌는거죠ㅡㅡㅋ먹은만큼 찌는거니까...제생각엔 단기간에 빼는게
    좋은거 같고 저녁금식두 괜찮아요^^
    처음만 힘들지 점심을 조금 늦게 먹어주면
    배 별루 안고파요 오히려 저녁 먹으면
    소화가 잘 안되는듯^^
    자신만의 방법을 찾으셔야 해요
    그래야 길이 보여요^^응원합니다~
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