다이어트

고도비만이면 한달에 얼마정도 빠지나요?

운동 식이요법 둘다 한다고 가정했을때

보통 몇키로쯤 빠져요??

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뀸뀸이
05.16 16:09
저는 초반에는 근력때문에 2키로 늘어서 시작했었어요 한달 반 정도되서 2키로 빠져서 원래 몸무게 되서 그후로 쭉쭉빠지더라구요 그게 몇년전인데 작년부터 운동 꾸준히 했는데 식이요법은 안해서 쪘다빠졌다 반복하다가 4월부터 다신깔고 조절하고 체크해서 한달6키로뺐어요
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