저 오늘 다이어트 첫날입니다 두근두근하네요

제가 계획한건 이래요

아침 다이어트쉐이크

점심 밥 반공기(회사에서 먹음 주로 채식식단)

저녁 다이어트 쉐이크

이렇게하고요

아침에 저 식욕억제제를 한알 먹습니다
오늘 첨 먹었는데 그렇게 부작용심한거 같진않았어요 일단 한번이니 몇번 더 먹어봐야 겠는데요

오늘 아침 쉐이크랑 다이어트약

점심은..ㅠ 굶었어요 ㅠ 오늘 라면드신다고들해서 ㅠ쉐이크 먹은지 얼마안됬다하고 굶었어요

저녁은 다이어트 쉐이크 먹을라했는데 친구가 무슨 다이어트용 샌드위치 두조각을 준대서 그거랑 쉐이크 먹으려하고요

내일부턴 위에써놓은 식단대로 갈거고요

이거 식단괜찮은지 ㅠ 봐주세요