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  • 이쁜이7
  • 초보2016.05.17 07:2873 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 1551kcal, 운동 1482kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1551/ 2176

1482/ 362

성공
(1745)

아침식사 : 356kcal (22.95%)
김치찌개 (1/4인분, 100g) 60kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) 140kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

점심식사 : 585kcal (37.72%)
돌솥비빔밥 (1/2인분, 150g) 277kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g) 60kcal
제육볶음 (1인분, 50g) 92kcal

저녁식사 : 610kcal (39.33%)
[김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) 485kcal
치즈돈까스 (1장, 50g) 125kcal

운동 : 1,482kcal
잠자기 취침 수면 (400분) 360kcal
식사 밥먹기 (30분) 60kcal
서있기 (150분) 214kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
자동차 운전 (80분) 160kcal
앉아있기 (120분) 120kcal
샤워 (10분) 40kcal
통화 전화받기 (60분) 78kcal
설거지 (60분) 138kcal

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