- 끝은없다
- 지존2015.03.31 21:17190 조회0 좋아요
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3월~도 지나고....
운동은 스트레칭... 스쿼트100개... ;;;
유산소는 안해요.
앗.. 오늘 강아지 산책땜에 한시간 걸었네요 ㅎ
58.8에서 54.9 로 3.9키로 감량.
칼로리는 낮아보여도 골고루 먹을만큼 먹어요~
밥도 하루에 150g먹구요^^ 가끔 과자도 먹어요~
4월목표 49.9.
4월은 엄청 바빠서 빡세게 잡았음.
먹는건 같아도 엄청 움직일거란 예상!^^;;
모두 화이팅이요!!!
유산소는 안해요.
앗.. 오늘 강아지 산책땜에 한시간 걸었네요 ㅎ
58.8에서 54.9 로 3.9키로 감량.
칼로리는 낮아보여도 골고루 먹을만큼 먹어요~
밥도 하루에 150g먹구요^^ 가끔 과자도 먹어요~
4월목표 49.9.
4월은 엄청 바빠서 빡세게 잡았음.
먹는건 같아도 엄청 움직일거란 예상!^^;;
모두 화이팅이요!!!
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