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  • 명훤
  • 초보2016.05.16 23:29116 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 746.2kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

746.2/ 1744

150/ 290

성공
(858)

아침식사 : 443kcal (59.31%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
돼지고기김치볶음 (1소접시,83.2g) 108kcal
상추 (1회분,100g) 18kcal
오이 (1개,210g) 19kcal
[이담] 산양우유 (1회분,100ml) 65kcal
찐감자 (1개,130g) 109kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal

점심식사 : 144kcal (19.24%)
맛살전 (1소접시,113g) 144kcal

저녁식사 : 160kcal (21.44%)
[이담] 산양우유 (1회분,100ml) 65kcal
[비타민하우스] 다이어트 쉐이크 카페라떼 (1회분,25g) 95kcal

운동 : 150kcal
요가 (60분) 150kcal

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