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  • 선베카
  • 입문2016.05.17 21:2827 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 1720kcal, 운동 309kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1720/ 1753

309/ 292

성공
(50)

아침식사 : 255kcal (14.83%)

계란후라이 (2.0개, 106g) 230kcal
[매일] 소이카페 (1/4회, 50ml) 25kcal

점심식사 : 276kcal (16.05%)
김치참치볶음밥 계란후라이포함 (1/2인분, 138g) 276kcal

간식 : 1,189kcal (69.13%)
[이디야] 민트모카 (1회분,400ml) 348kcal
숯불갈비 삼각김밥 (1개, 100g) 161kcal
고구마말랭이 (1회분, 100g) 320kcal
[스타벅스] 카페라떼 (2.0톨, 710ml) 360kcal

운동 : 309kcal

309

러닝머신 (45분) 309kcal

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