view-top
구라크루
정석
2015.04.01 07:23
224 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다시 맘을 가다듬고 ..
4월시작... 다시 절식모드..
평생 절식해야하나보다..
나한테 단식하는 모든 다이어트는 안맞는것 같다..
간헐적 단식 .하루걸러 다이어트. 사과만 3일먹기 등등.. 운동만 하루 세시간 하기 등등 폭식만 올뿐
.. 걍 소식하고 운동 적당히 하고 빵 적게 먹고 식단조절.칼로리 조절하면서 사는수밖에 없나보다..
4월도 화이팅
프사/닉네임 영역
구라크루
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 과일초 먹어보고 싶어요
· 빵...
· 감기몸살
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
3월 마침표 쿵!
0
168
묭글
+1
오늘 아침!!
2
196
스파클
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
토토루
04.01 08:06
단식은 절대 아니다에 한표~!!
평생 굶을꺼 아니면 단식해서 뺀 살은 유지할 수 없을듯
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
스머프랑
04.01 07:38
단식은 정말아닌듯ㅠ 요요가 빨리와요
무섭게ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
멋진남편되기
04.01 07:29
저도 다이어트하면서 느끼는 것이 밀가루 음식 먹으면 몸무게에 차이가 있더라구요.저도 밀가루를 완전 끊지는 못하지만 줄이고 있어요.화이팅해요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동