view-top
우우웅유유유율
입문
2016.05.17 07:59
126 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 화이팅~!!
어제부터 아침은 간단히 과일과 요거트를 먹고
점심은 한식 위주로 먹어요ㅎㅎ
워낙 양이 적은편이라너 식이조절만으로는 효과가 더딜것 같아서 운동하려는데 집주위에 헬스나 체육관들이 없어서 무슨운동을 할까 고민되네용ㅎㅎ
꾸준히 즐겁게 할수있는 운동 뭐 없을까욧
프사/닉네임 영역
우우웅유유유율
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 14일 (음식 170kcal, 운동 120kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
아침 :: 현미설기,소이카페
4
235
각소울
+1
연어스테이크
1
194
예뻐지자!건강!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동