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  • 쑤잇쑤잇
  • 초보2016.05.18 07:0845 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 1062kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1062/ 2470

0/ 411

성공
(998)

아침식사 : 218kcal (20.53%)

아침 : 우유1잔+방토5알 +바나나 1개

우유 (1컵, 200ml) 115kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 654kcal (61.58%)

새마을식당 7분김치찌개 2/3먹음 계란찜하고

돈육김치찌개 (2대접, 274g) 228kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
뚝배기계란찜 (1인분,0g) 113kcal

저녁식사 : 146kcal (13.75%)
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal

간식 : 44kcal (4.14%)
[글라소] 비타민워터(드래곤후르츠) (1병,250ml) 44kcal

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