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  • 92마마
  • 정석2015.04.01 13:39206 조회0 좋아요
Q.먹운 or 운먹??????
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먹고 쉰다음에 운동하는거랑
운동하고 먹는거랑
어떤게 더 나은거에요? ㅠㅠ
알려주세요

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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 곰돌왕국
  • 04.01 16:07
  • 의지가 약한분이 아니라면 먹은후를 추천항게요 운동하고 먹으면 왠지 더 배고파지는거 같아서 밥은 되도록 빨리먹어야 된더고 생각합니다
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초보
  • 사라아살살
  • 04.01 14:33
  • 저는 저녘먹기전애 운동햐여!
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정석
  • 목표20%
  • 04.01 14:16
  • 전 저녁먹고 운동해요
    시간이 그렇게밖에 안되기도하고
    배고플땐 기운이없어 운동할 힘이 없어요ㅋ
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입문
  • koo3925
  • 04.01 14:02
  • 먹고 운동하는게 편하지않을까요 운동하고 먹으면 뭔가찜찜
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지존
  • RyuSeA
  • 04.01 13:45
  • 별차이없어요....드시고 운동하실꺼면 최소한1시간은 소화시키고 하시고~하고드실꺼면 끝나고 두시간뒤에 드세요~ㅋ
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지존
  • 십키로빼고싶다
  • 04.01 13:42
  • 개인별로 운동하는시간에따라다르지않을까요? 전 오후에운동해서 점심먹고 두세시간후에운동하고 운동끝나고 저녁으로단백질섭취해요
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초보
  • sexyback
  • 04.01 13:40
  • 글쎄요~궁금하네요 전 오전운동이라 하고 먹네요ㅎㅎ
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