다이어트

3월 31일 식단

아침 : 두부반모, 저지방우유
점심 : 콩밥, 콩자반, 깻잎장아찌, 두부조림
저녁 : 두부반모, 미역국 소접시

운동: 스트레칭 10분, 걷기 20분, 박봄다리 15회씩

운동을 더 해야하는데...
쉽지않네요ㅠㅠ
담주에 언능 헬스등록 해야겠어요

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