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  • 우동자
  • 초보2016.05.18 16:1950 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 2521kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2521/ 2151

0/ 358

실패
(728)

아침식사 : 537kcal (21.30%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[코스트코] 시나몬베이글 (1개, 108g) 356kcal
파인애플 (1조각, 100g) 23kcal

점심식사 : 729kcal (28.92%)
[코스트코] 시나몬베이글 (1개, 108g) 356kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
호박고구마 (1.5회분, 150g) 231kcal
파인애플 (2조각, 200g) 46kcal

저녁식사 : 1,255kcal (49.78%)
오뎅 (3소접시, 150g) 210kcal
돼지염통 (2회분, 200g) 232kcal
[코스트코] 블루베리베이글 (1.5개, 160g) 481kcal
계란후라이 (1.5개, 79g) 172kcal
[매일] 뼈로가는칼슘치즈 (2장, 36g) 36kcal
베이컨 (4조각, 40g) 124kcal

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