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  • 현우현아
  • 초보2016.05.18 14:4332 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 1778kcal, 운동 583kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1778/ 1462

583/ 243

성공
(24)

아침식사 : 263kcal (14.79%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 150g) 225kcal
김 (2회분, 200g) 38kcal

점심식사 : 455kcal (25.59%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 220g) 330kcal
김 (1.5회분, 150g) 28kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g) 97kcal

저녁식사 : 880kcal (49.49%)
고구마형과자 (1봉지, 130g) 630kcal
김 (1회분, 100g) 25kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 150g) 225kcal

간식 : 180kcal (10.12%)
토마토소스 (1인분,0g) 39kcal
닭가슴살 (1인분, 130g) 141kcal

운동 : 583kcal
자동차 운전 (30분) 60kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
아이보기 (60분) 312kcal
고정자전거 (30분) 107kcal

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