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  • 마우에나
  • 입문2016.05.17 17:3839 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 899kcal, 운동 1120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

899/ 800

1120/ 383

성공
(638)

아침식사 : 166kcal (18.46%)

사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[풀무원] 연두부 (1/4팩, 90g) 45kcal

점심식사 : 318kcal (35.37%)

[풀무원] 가쓰오우동 (1인분, 342g) 239kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

저녁식사 : 239kcal (26.59%)
[풀무원] 가쓰오우동 (1인분, 342g) 239kcal

간식 : 176kcal (19.58%)
검은콩 (1회분, 30g) 121kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

운동 : 1,120kcal
자전거 타기 (140분) 1,120kcal

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